건강

건강에 좋은 다섯 가지 곡물은 무엇입니까? 정월대보름(음력 1월 15일)에는 오곡밥을 지어 한 해의 번영과 안녕을 기원하는 풍습이 있다. 오곡밥에 먹을

[밀어서 먹는 요리법] 비빔밥은 청순하다. ◇ 뭐가 달라? 고추장, 양념, 설탕, 나트륨 함량 감소. 비빔밥을 먹을 때 고추장을 더 많이

뼈가 녹는 콜라? 콜라는 종종 골밀도를 5% 감소시킨다. 콜라를 자주 마시는 남자 어린이와 젊은 남성의 골밀도가 相對(상대적)으로 낮다는 연구 결과가

임신(姙娠 妊娠)한 유방암 환자들이 안전한 보존 방법(方法)을 찾아냈다. 여성 암 환자가 향후 임신(姙娠 妊娠)에 대비해 체외에서 난자나 배아를 보존하기 위해

당뇨, 현미 괜찮아요? 당뇨병 환자는 흰밥보다 현미밥을 먹어야 한다고 알고 있습니다. 그럼 현미는 원하는 만큼 먹을 수 있나요? ◇ 흰쌀보다

당뇨, 현미 괜찮아요? 당뇨병 환자는 흰밥보다 현미밥을 먹어야 한다고 알고 있습니다. 그럼 현미는 원하는 만큼 먹을 수 있나요? ◇ 흰쌀보다

추석 송편, 수수·참깨 넣으면… 어떤 건강 효과가? 송편을 만들 때 다양(多樣)한 색의 잡곡을 넣으면, 알록달록한 모습으로 먹음직스러운 송편을 만들 수